Desde Servicios Médicos Santa Cruz, queremos desearos unas
FELICES FIESTAS!! a todos aquellos que nos seguís en este blog.
Esperamos y deseamos que disfrutéis mucho de estos días de celebraciones!!
Consejo:
Os recordamos que es importante disfrutar pero con cierta moderación (en lo que a comidas se refiere) para evitar volver en Enero con kilos de más., es sencillo si tienes en cuenta algunos consejos como por ejemplo llegar a las comidas habiendo ingerido algo previamente que no engorde (como una pieza de fruta) y así sentirte más saciado, evitar grandes cantidades de dulces, sustituir el alcohol y los refrescos por el agua y sobre todo ... pasear o moverte después de las comidas para "quemar calorías", brindemos por unas Navidades más sanas!!! para que tu lucha contra el sobrepeso siga funcionando.
