Según una encuesta realizada en oficinas de farmacias de toda España, el 55,6% de las mujeres andaluzas padece sobrepeso u obesidad.
Las causas son varias:
Hábitos alimenticios,Propensión genética,Estilo de vida etc.. si bien el inicio de la menopausia puede agravar esta situación de exceso de peso.
Según el mismo estudio*, la edad de aparición de la menopausia en Andalucía se sitúa alrededor de los 49 años (ligeramente anterior a la media de España 49,3 años). A partir de esta edad y en parte como consecuencia de los cambios que se producen en el metabolismo, es más fácil acumular peso.
Si a esto añadimos unos malos hábitos alimenticios- el mismo estudio revela que el 69,2% de las mujeres sevillanas no siguen la dieta mediterránea- y una falta de ejercicio físico, el pasar del sobrepeso a la obesidad es relativamente fácil.
Si a esto añadimos unos malos hábitos alimenticios- el mismo estudio revela que el 69,2% de las mujeres sevillanas no siguen la dieta mediterránea- y una falta de ejercicio físico, el pasar del sobrepeso a la obesidad es relativamente fácil.
Por ello es importante que llegados a esta edad ajustemos la cantidad de lo que ingerimos a lo que gastamos si queremos mantener un peso saludable.
Si esto nos cuesta o es una tarea "imposible" entonces la mejor opción es recurrir a técnicas poco invasivas pero efectivas para el tratamiento del sobrepeso y la obesidad como pueden ser el balón intragástrico o el método POSE que nos ayudarán a tener una mayor sensación de saciedad lo que contribuirá a que hagamos de forma exitosa el cambio de hábitos alimenticios que no hemos conseguido de otro modo y como consecuencia de ello, perder peso.
Si esto nos cuesta o es una tarea "imposible" entonces la mejor opción es recurrir a técnicas poco invasivas pero efectivas para el tratamiento del sobrepeso y la obesidad como pueden ser el balón intragástrico o el método POSE que nos ayudarán a tener una mayor sensación de saciedad lo que contribuirá a que hagamos de forma exitosa el cambio de hábitos alimenticios que no hemos conseguido de otro modo y como consecuencia de ello, perder peso.
Cuanto más mayores nos hagamos, más daño nos hace el exceso de peso por lo que vale la pena reflexionar sobre este tema y poner solución a tiempo.
*Según estudio Plan de Educación Nutricional por el Farmacéutico (Plenufar 5)
