La Cirugía de la obesidad ayuda a prevenir la Diabetes

Un estudio recientemente publicado en The Lancet Diabetes & Endocrinology ha concluído que la cirugía de la obesidad disminuye el riesgo de desarrollar diabetes en un 80%.

En el estudio los investigadores siguieron a 2.167 pacientes que habían decidido combatir su problema de la obesidad con cirugía de la obesidad con técnicas como la banda gástrica, el bypass gástrico o el tubo gástrico.

Después de que estos pacientes fueran intervenidos los investigadores siguieron la evolución de estos pacientes durante siete años para ver si la cirugía de la obesidad tenía algún impacto en sus nivel de riesgo de padecer diabetes. A la vez se estudió otro grupo de personas con obesidad pero que no habían sido tratadas de obesidad con cirugía.

Los resultados del estudio concluyeron que aquellos que ha habían sido operados de obesidad tenían un 80% menos de posibilidades de desarrollar diabetes que las personas del otro grupo.

El tratamiento de la obesidad también ayuda a un mejor control de los Síntomas de la Diabetes

Si tienes obesidad y ya padeces diabetes tipo 2, las diferentes técnicas para tratar la obesidad (teniendo en cuenta que desde hace poco existen opciones endoscópicas (sin cirugía) como el Método Apollo que simulan la cirugía de la obesidad pero de forma endoscópica- pueden ayudarte a tratar tanto el problema de la obesidad como a controlar mejor algunos de los síntomas/consecuencias de la diabetes tipo 2 (altos niveles de glucosa en sangre, problemas circulatorios, daños al sistema nervioso, ceguera, insuficiencia renal, etc... 

No sólo tratar la obesidad, prevenir la diabetes o controlar la diabetes también es sumamente importante.

Perder peso es sin duda una prioridad si se padece obesidad pero también lo es prevenir (y la pérdida de peso juega un papel fundamental) el desarrollo de la Diabetes tipo 2. 

La Diabetes tipo 2 está entre las 10 enfermedades que más muertes causan a nivel mundial. Es una enfermedad que afecta a la calidad de vida de quienes la padecen del mismo modo que lo hace la obesidad, por lo tanto cualquier medida destinada a remitir la diabetes o a un mejor control de la enfermedad debería ser también un motivo clave para decidir tratar un problema de exceso de peso.

Os invitamos a visitar otros artículos que hemos publicado en este blog en anteriores ocasiones sobre la obesidad y diabetes así como los beneficios del tratamiento del sobrepeso en el control y desarrollo de la diabetes.

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Como siempre, para más información no dudes en consultarnos y recuerda que si quieres informarte sobre tratamientos de la obesidad, la primera visita es gratuita y sin compromiso ninguno.

Corporación Dermoestética cierra y deja posibles afectados

Hace unos días nos sorprendía a todos la noticia del cierre de Corporación Dermoestética, un"gigante" de la cirugía estética y tratamientos de la obesidad. Con 45 clínicas en toda España, el cierre afecta no sólo a empleados sino a cientos de pacientes que habían decidido iniciar un tratamiento en alguna de estas clínicas.

No sabemos qué tipo de asistencia se dará a la plataforma de afectados pero desde Servicios Médicos Santa Cruz ofrecemos por iniciativa propia y de forma independiente, ayuda y soporte a aquellos pacientes de tratamientos de sobrepeso y obesidad que ahora mismo se encuentren "abandonados" y "perdidos".

En el caso del balón intragástrico no debemos olvidar que para que sea efectivo es indispensable un buen seguimiento por parte de un equipo médico. Además, recordamos que el balón intragástrico debe extraerse por prescripción médica a los seis meses después de su colocación.

Por otro lado el Método POSE - tratamiento que hasta hace poco  Corporación anunciaba en la TV- también requiere de un seguimiento médico multidisciplinar que acompañe y vigile la evolución del paciente en su lucha contra la pérdida de peso.

Desde Servicios Médicos Santa Cruz- centro médico de Sevilla formado por especialistas médicos en Aparato Digestivo y Tratamiento de la Obesidad- proporcionamos desde hace más de 35 años un servicio médico basado en el compromiso que adquirimos con nuestros pacientes con respecto a su salud.  

Esa misma atención basada en la cercanía, la confianza y la profesionalidad es la que queremos ofrecer a todos aquellos que ahora mismo ante la incertidumbre de lo que va a ocurrir con los tratamientos iniciados en  centros de Corporación  Dermoestética, se encuentren en una situación de confusión.

Para cualquier cosa podéis llamarnos o contactar con nosotros vía mail.

Estrés-Sobrepeso-Obesidad, un pez que se muerde la cola

Siempre que se habla de obesidad se habla de hábitos alimenticios, de la falta de ejercicio físico o de genética o predisposición  a padecer obesidad. 

Efectivamente así es, estos son los motivos más frecuentes sin embargo como la obesidad es una enfermedad multifactorial que no se limita solo a los factores arriba mencionados no podemos caer en la trampa de que si comemos bien y hacemos ejercicio adelgazaremos porque a menudo detrás de todo esto hay muchos otros elementos que influyen, siendo el estrés uno de ellos.

Resulta lógico pensar que el estrés influye en nuestro peso pero ahora sabemos cuánto importante es controlarlo para evitar sus consecuencias en nuestro organismo.

Según un estudio realizado* un 13% de la población es propensa a padecer problemas de sobrepeso/obesidad como consecuencia de enfrentarse a situaciones de estrés. Además de sobrepeso, el estrés también facilita el desarrollo de enfermedades cardiovasculares y de diabetes.

Una de las conclusiones del estudio fue que existe una estrecha relación entre los niveles elevados de estrés crónico y un incremento de la obesidad central, la cual se midió tomando como referencia la medida de la circunferencia de la cintura.

La relación entre estrés y obesidad a través de la comida:

Por otro lado y con independencia de los datos del estudio arriba mencionado, la relación con la comida y  de cómo el estrés puede influir en esta relación es desde hace tiempo un tiempo estudiado y seguido por las principales sociedades médicas.

Y es que el estrés lleva a muchas personas a comer más de la cuenta. La ansiedad y los nervios a menudo impulsan a "picar entre horas", a ingerir mayores cantidades de comida y/o a incrementar la ingesta de alimentos de alto contenido calórico.

A veces la relación sobrepeso-estrés/ansiedad-comer más se retroalimenta a sí misma y personas con problemas de sobrepeso se sienten angustiadas por esa situación de exceso de peso. Esta situación genera un estrés que lleva a comer más y consecuentemente a engordar más.

Para controlar el estrés algunos consejos útiles son:

.Planificar nuestro tiempo libre con actividades que nos motiven

.Incrementar la práctica de ejercicio físico

.Fomentar unos hábitos saludables tanto a nivel de alimentación como de estilo de vida (incluyendo el descanso)

.Trabajar las emociones para controlar mejor el estrés 

Por otro lado para controlar la ingesta innecesaria de alimentos que nos puede ocasionar el estrés, cualquier tratamiento destinado a facilitar un cambio en los hábitos alimenticios resultará efectivo para evitar que la situación "se nos vaya de las manos".

Para más información sobre cómo podemos ayudarte a tratar los problemas de sobrepeso y obesidad no dudes en contactar con nosotros.

*Según estudio realizado por la Universidad de Duke y publicado en la revista European Journal of Human Genetics.

Sobrepeso y Obesidad: Un problema que afecta a muchas mujeres andaluzas mayores de 50 años

Según una encuesta realizada en oficinas de farmacias de toda España, el 55,6% de las mujeres andaluzas padece sobrepeso u obesidad.

Las causas son varias:

Hábitos alimenticios,Propensión genética,Estilo de vida etc.. si bien el inicio de la menopausia puede agravar esta situación de exceso de peso.

Según el mismo estudio*, la edad de aparición de la menopausia en Andalucía se sitúa alrededor de los 49 años (ligeramente anterior a la media de España 49,3 años). A partir de esta edad y en parte como consecuencia de los cambios que se producen en el metabolismo, es más fácil acumular peso. 

Si a esto añadimos unos malos hábitos alimenticios- el mismo estudio revela que el 69,2% de las mujeres sevillanas no siguen la dieta mediterránea- y una falta de ejercicio físico, el pasar del sobrepeso a la obesidad es relativamente fácil.

Por ello es importante que llegados a esta edad ajustemos la cantidad de lo que ingerimos a lo que gastamos si queremos mantener un peso saludable. 

Si esto nos cuesta o es una tarea "imposible" entonces la mejor opción es recurrir a técnicas poco invasivas pero efectivas para el tratamiento del sobrepeso y la obesidad como pueden ser el balón intragástrico o el método POSE que nos ayudarán a tener una mayor sensación de saciedad lo que contribuirá a que hagamos de forma exitosa el cambio de hábitos alimenticios que no hemos conseguido de otro modo y como consecuencia de ello, perder peso.

Cuanto más mayores nos hagamos, más daño nos hace el exceso de peso por lo que vale la pena reflexionar sobre este tema y poner solución a tiempo.

*Según estudio Plan de Educación Nutricional por el Farmacéutico (Plenufar 5) 

Tratamientos Obesidad en Agosto

Tratamientos Obesidad: ¿cerrado por vacaciones?

La obesidad NO "cierra por vacaciones" por ello y a pesar de que nuestra consulta médica estará cerrada durante el mes de agosto para poder sdisfrutar de unas merecidas vacaciones, nuestro blog seguirá activo como habitualmente con nuevas publicaciones, artículos, noticias etc.. sobre el tratamiento del sobrepeso y la obesidad que esperamos sean de tu interés.

También nuestro email servicios@medicossantacruz.com y nuestro número de teléfono - 699 28 44 11- seguirá activo durante el mes de agosto de modo que si tienes dudas sobre los tratamientos existentes para combatir la obesidad, quieres informarte sobre precios, sobre la opción- balón intragástrico, banda gástrica, método POSE, método Apollo, etc...- a priori más adecuada, etc... puedes llamarnos y estaremos encantados de informarte si bien nunca será lo mismo que una visita en persona,pero al menos sabrás que "hay alguien ahi" para atender tu consulta.

Esperamos que sigas leyéndonos durante este mes de agosto y te deseamos unas buenas vacaciones y un verano sin kilos de más!, para conseguirlo te invitamos a leer el artículo de "Consejos para no engordar este verano" 

Antes y Después de un tratamiento de Obesidad

Fuente imágenes: http://www.lapbandindiana.com/testimonials.pdf

El antes y el después de la obesidad.

No nos engañemos a todos nos encanta ver fotos de antes y después, ya sea de un piso que se ha reformado, de una habitación que se ha decorado, de un personaje famoso maquillado y sin maquillar.... o como es el caso de este blog,de personas que padecían obesidad y han conseguido ganar la lucha al exceso de peso.

La famosa frase de "una imagen vale más que mil palabras", en el caso del tratamiento de la obesidad es bien cierta. No hay nada que motive más que ver cómo otros han conseguido perder peso.

Con nuestros pacientes no lo hacemos fundamentalmente porque así nos lo transmite y porque trabajamos con especial delicadez el tema de la privacidad.  Estamos en un entorno relativamente pequeño -Sevilla- y para muchos pacientes la privacidad es fundamental.

En España el someterse a un tratamiento de obesidad aun es un tema un tanto "tabu" y nos consta que son muchas las personas que sólo comentan que se van a hacer un tratamiento de este tipo a sus familiares más próximos (la pareja y poco más), de cara a los demás simplemente se han puesto a dieta y han hecho algo de ejercicio para perder peso.

No obstante en Internet pueden encontrarse imágenes de personas que si han accedido a ser fotografiadas en un "antes y después" de tratamientos de la obesidad, en especial en la cultura anglosajona es bastante habitual por lo que en páginas estadounidenses y inglesas pueden verse muchos ejemplos de este tipo. 

Por ejemplo, en este link http://www.lapband.com/success-stories, específico del tratamiento con banda gástrica u otras webs como http://www.realself.com/lap-band/before-and-after-photos donde pueden encontrarse fotos de personas que han subido su experiencia y sus fotos a esta web.

Esperamos que estas fotos aporten la motivación y las ganas que nos da a todos (sea un tema de obesidad, decoración, maquillaje, etc..) de probar un antes y un después y valorar los resultados uno mismo desde la satisfacción que aporta el momento del "después".

Mayor obesidad en el Sur

Parece ser que el ser del Sur no favorece a la hora de tener un peso saludable.

Da igual si hablamos del sur refiriéndonos al continente europeo como si nos referimos al sur de nuestro país, ambos "sures" presentan mayores porcentajes de obesidad.

Desde la perspectiva europea y según el último informe publicado por la OECD España y Grecia se sitúan entre los países europeos con mayores tasas de obesidad entre población adulta con unos porcentajes de población obesa de 16% y 18% respectivamente.

*Población Obesa: Recordemos que se considera obesidad a partir de un IMC de 30.

En el caso de los adolescentes las cifras apuntan a la misma tendencia y las mismas diferencias entre norte y sur. 

Según otro estudio realizado por la Universidad de Granada los jóvenes del sur de Europa presentan también mayores tasas de obesidad, grasa corporal y un estilo de vida sedentario que los de los jóvenes del resto de europa.

Si miramos los datos nacionales, hay una excepción: Galicia, ya que es la comunidad autónoma con mayor porcentaje de población obesa pero en segundo lugar aparece Andalucía. Extremadura y Canarias ocupan también un puesto destacado en el ranking.

Existe un peligro que va más allá de los propios peligros que conlleva la obesidad y es que a medida que aumente el porcentaje de población con sobrepeso y con obesidad, el tener exceso de peso se acabe "normalizando" cada vez más y esto sí que realmente es un riesgo grave puesto que no debemos olvidar que la obesidad no es un problema desde el punto de vista estético/externo sino que es un problema que acarrea una larga lista de desequilibrios y enfermedades derivadas y que acorta la esperanza de vida en una media de entre 8 y 14 años menos de quienes tienen un peso saludable.

Es importante recordar que hoy en día las técnicas y tratamientos para combatir la obesidad han evolucionado mucho y existe una amplia gama de opciones que bien dirigidas por un equipo médico especializado en sobrepeso y obesidad ofrecen resultados efectivos y duraderos (mantenimiento de la pérdida de peso a largo plazo).

Crisis, obesidad y "herramientas" para un cambio de hábitos alimenticios

Según expertos en salud de la OCDE (Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico) la crisis puede ser uno de los motivos principales del aumento de la obesidad en nuestro país.

La comida "basura" es tentadora no sólo a nivel de las facilidades que ofrece a la hora de su preparación sino porque además  puede resultar a la vista más económica y "fácilmente accesible" que la compra de alimentos saludables como puede ser la fruta y las verduras.

Una vez se introduce este tipo de alimentación en el hogar es difícil volver a atrás, se trata de comidas con un fuerte contenido calórico y que a veces pueden llegar a ser "adictivas".

Por ello es importante volver poco a poco a modelos de alimentación más saludables como puede ser la dieta mediterránea. Sin embargo el paso hacia este modelo de alimentación más saludable no es fácil y a menudo se requiere de una herramienta que ayude a ese cambio. 

Esa "herramienta", puede ser el balón intragástrico, la banda gástrica, el método apollo... o cualquier otra alternativa que haga su función de arreglar (como hace cualquier herramienta) aquellos desajustes que nos llevan a preferir comer más y peor y consecuentemente  a desarrollar obesidad.

Esa "herramienta" debe ayudarnos no sólo a perder peso sino a que prefiramos comprar unas verduras para hacerlas al vapor antes que una pizza y a que cuando las comamos nos sintamos satisfechos y saciados pero a la vez felices por alimentarnos de un modo más saludable.

Esa "herramienta" debe permitir ajustar toda nuestra vida ya que después del cambio de hábitos alimenticios y después de perder peso y de sentirnos mejor querremos seguir así e incorporaremos nuevas actividades a nuestra vida porque tendremos más ganas de todo! (eso es lo que nos cuentan nuestros pacientes después de perder peso). 

Por lo tanto:
1).- No dejes que la crisis y las ofertas tentadoras en comida basura influyan en tu sobrepeso. En un principio pueden parecer más económicos alimentos poco saludables, pero en realidad no es así. Con una buena planificación no hay nada más saludable y económico que una dieta sana (incluyendo el menor coste que tendrás en medicamentos de trastornos  varios que provoca el sobrepeso, desde migrañas hasta enfermedades como la diabetes tipo 2.

2).-Utiliza las "herramientas": Déjate guiar y aconsejar por un buen equipo médico y por un tratamiento que consiga ese cambio de hábitos que necesitas para poder perder peso.

Para más información no dudes en consultar con nosotros y estaremos encantados de atenderte. Recuerda que si decides venir a vernos, la primera visita es gratuita.

La banda gástrica una opción adecuada para el tratamiento de la obesidad en adultos jóvenes

La banda gástrica ajustable se ha convertido en otros países en la opción más razonable y adecuada para tratar la obesidad mórbida en adolescentes o adultos muy jóvenes que han intentado perder peso con otras opciones sin haberlo conseguido.

Diferentes estudios* realizados a adolescentes que se sometieron a este tratamiento han demostrado unos buenos resultados a largo plazo, a 3 años vista.

En concreto, los pacientes mejoraron su conducta alimentaria desde el primer mes y la mayoría de ellos perdió peso durante los 2 primeros años del tratamiento, que perdieron de promedio 40 kilos. Además mejoraron el perfil de riesgo cardiovascular.

¿Por qué la banda gástrica y no otro tratamiento para combatir la obesidad grave en personas jóvenes?

Según los datos  presentados durante el 21 Congreso Europeo de Obesidad  celebrado a finales de Mayo de este año en Bulgaria, diferentes especialistas a nivel europeo señalaron que la banda gástrica es una opción apropiada para tratar casos de obesidad en personas jóvenes puesto que se trata de la opción más flexible, con menores riesgos asociados y reversible (no modifica la anatomía del paciente), dentro de las técnicas propias de la cirugía de la obesidad.

La banda gástrica permite que las personas jóvenes con problemas de obesidad cambien los hábitos alimenticios evitando una obesidad mayor de adultos. En el caso de personas jóvenes/adolescentes la pérdida debe ser progresiva para evitar deficiencias nutricionales y por ello la banda es una opción adecuada ya que permite una pérdida de peso gradual así como el "ajustar" la banda hasta encontrar el equilibrio adecuado.

Si que es cierto que con la banda gástrica  el equipo médico que haya detrás es fundamental para  que el tratamiento funcione de la forma correcta, ya que el seguimiento nutricional y los ajustes de la banda son fundamentales.

A nivel de indicaciones no hay diferencia (en cuanto al IMC se refiere) con respecto a adultos. De este modo, la banda gástrica puede considerarse una opción válida en aquellos casos en los que el IMC sea de 40 o el peso asciende como mínimo al doble de su peso ideal. 

No obstante en el caso de menores de 18 años es importante considerar otros aspectos que requieren de una valoración médica más exhaustiva por parte de diferentes profesionales médicos entre los que se incluyen además del equipo médico cirujano, nutricionistas y psicólogos que puedan determinar si la banda es la mejor opción o por el contrario el exceso de peso puede tratarse con otras técnicas aún menos invasivas como puede ser el balón intragástrico.

*Según datos presentados en el 21 Congreso  Europeo de Obesidad

Obesidad: Lo que importa es la salud, no la estética.

Hacemos esta reflexión porque hoy hemos leído en un artículo publicado en Smoda que una conocida actriz estadounidense cansada de no encontrar a quien le vistiera para la ceremonia de los Óscar dado su problema de sobrepeso, va a lanzar su propia marca de ropa. (ver artículo completo aqui).

El motivo es que las mujeres con exceso de peso se sientan atractivas y puedan tener un abanico más amplio de opciones a la hora de vestir. Sin duda ese planteamiento es positivo!!. Todo el mundo tiene derecho a sentirse bien y con ropa apropiada sea cual sea su talla puesto que la belleza real no entiende de tallas ni de medidas.

Ahora bien, dejando de lado el concepto estético- que a pesar de que la sociedad se encargue de recordarnos lo importante que es, en realidad no lo es o no debería ser así- el tema del sobrepeso y la decisión de "hacer algo con ese exceso de peso" no debe medirse por si nos sentimos bien con nuestra apariencia o por cuánto orgullosos estamos de ser como somos, sino por lo que ese exceso de peso representa para nuestra salud.

Dicho de otro modo, igual que defendemos que no se debería juzgar el atractivo de nadie por no cumplir unos criterios "estándar", tampoco deberíamos valorar el problema de la obesidad sólo por su apariencia "externa" sino por lo que implica para nuestra salud. 

En definitiva, el cálculo del IMC - Índice de Masa Corporal- es el que nos dirá hasta que punto ese exceso de peso es grave y hasta qué punto debemos hacer algo por mejorar nuestra salud.

¿QUÉ PESO JUEGA EL FACTOR PSICOLÓGICO EN EL TRATAMIENTO DE LA OBESIDAD?

Entrevistamos a nuestra Rosa María Benitez Perez, psicóloga en Servicios Médicos Santa Cruz  sobre la importancia del factor psicológico en cualquiera de los tratamientos para la obesidad que ofrecemos en nuestra Unidad de Control y Pérdida de Peso. 

¿QUÉ PESO JUEGA EL FACTOR PSICOLÓGICO EN EL TRATAMIENTO DE LA OBESIDAD?

Partimos de la base de que el ser humano es un ser bio-psico-social por lo que hay que considerar como determinantes en el desarrollo de la obesidad los factores genéticos, constitucionales, metabólicos, ambientales y sociales que la generan, de ahí un abordaje interdisciplinar.

En el tratamiento de la obesidad es de fundamental importancia el abordaje de los aspectos psicológicos, emocionales, sociales, familiares y los malos hábitos ya que juegan un papel decisivo en la producción y mantenimiento de la obesidad como una enfermedad crónica.

Estos factores psicológicos, precipitan y perpetúan el consumo exagerado de alimentos (una alimentación excesiva para lo que son las necesidades energéticas personales) y deben ser tomados en cuenta pues de lo contrario el paciente no es capaz de comprometerse adecuadamente con el tratamiento y en general tiene mayor dificultad para bajar de peso y/o mantenerlo.

Para nosotros el éxito terapéutico va más allá de la mera reducción de peso. Planteamos a nuestros pacientes un  proceso continuo y personalizado con resultados positivos en la calidad de vida, un estilo de vida menos sedentario, integrando activamente el ejercicio, una mayor aceptación de su imagen corporal y un cambio de hábitos de alimentación.

EN QUÉ CONSISTE EL SOPORTE PSICOLÓGICO QUE RECIBE EL PACIENTE DURANTE UN TRATAMIENTO DESTINADO A COMBATIR LA OBESIDAD?

Un tratamiento integral del paciente obeso debe facilitarle habilidades, técnicas y estrategias psicológicas  que le permitan un cambio de estilo de vida, de sus hábitos alimentarios (hábitos que automatizamos al comer) y también debe proveerle de herramientas para lograr un fortalecimiento interno básico, que le ayude a obtener resultados óptimos en su objetivo de reducir peso y le otorguen la seguridad y confianza para enfrentar posibles situaciones de "recaída" (ingesta excesiva de alimentos). 

Para ello abordamos psicológicamente este problema con un enfoque que considere, tanto en la etiología como en la mantención de la obesidad, variables cognitivas (creencias), variables afectivas (manejo de estados emocionales displacenteros) y variables ambientales (costumbres, hábitos familiares, etcétera).

Un aspecto importante es considerar que en general los pacientes obesos tienden a subestimar la ingesta calórica real en comparación con las personas normales por lo que en los controles deben incluirse los registros cotidianos de ingesta. En muchas ocasiones volcamos frustraciones, ansiedad y otras emociones en la comida por ello instruimos a nuestros pacientes para que sepan cómo desconectar las emociones de la comida y así poder manejar y superar las situaciones-problema.

Nuestras intervenciones psicológicas se apoyan en estrategias conductuales y cognitivoconductuales para lograr pérdidas de peso saludables y un mejor bienestar psicológico.

DESDE EL PUNTO DE VISTA PSICOLÓGICO ¿CÓMO SE PUEDE EVITAR RECAÍDAS COMO EL ABANDONO DEL TRATAMIENTO UNA VEZ INICIADO?

Las recaídas durante el tratamiento pueden ser frecuentes, pero no significan obligatoriamente un fracaso absoluto del mismo, puede significar “una parada  para reemprender el buen camino con más convicción”. Para evitar  las recaídas  es fundamental tener conciencia de enfermedad, no tener el peso como referente principal y fijar nuestra prioridad en la adquisición de hábitos saludables de vida. Durante todo el tratamiento, vamos a acompañar a nuestros pacientes para que no se sientan solos, su éxito y su logro es también el nuestro. 

De nuestros pacientes buscamos la participación y el compromiso para así lograr y mantener cambios en sus hábitos alimenticios y adoptar una forma de vida más saludable. Es fundamental mantener una adecuada autoestima y autocontrol para hacer frente a las exigencias de la vida diaria, y saber que pueden pedir ayuda cuando lo necesiten.

El tratamiento también proporciona la motivación esencial para mantener un modo de vida más sano una vez que ha disminuido el entusiasmo inicial del tratamiento. Los principios para el éxito prolongado se apoyan en educación y formación.

Enero:El mes de los retos

Retomando temas pendientes...

Enero es el mes en el que todo empieza.! y con él llegan nuevos retos. No hay más que observar un poco alrededor para ver que en Enero hay una especie de "epidemia colectiva" que hace que nos planteemos objetivos para el nuevo año.

Si padeces sobrepeso, seguramente el reto de adelgazar se repite año tras año en tu lista.

El hecho de que se repita tiene dos lecturas:

a).-Positiva: Si año tras año te planteas adelgazar está bien, ya que significa que eres consciente de que el sobrepeso no es bueno y quieres hacer algo por ello.

b).-...No tan positiva: Si el reto se lleva repitiendo desde hace años y no lo has conseguido, la lectura no es tan positiva ya que entonces estás "conviviendo" con el problema del sobrepeso desde hace años y si esa "convivencia" viene de hace tiempo probablemente el exceso de peso esté afectando ya a tu salud.

En cualquiera de los casos, lo que debes saber es que si por ti mism@ no consigues poner fin al problema del sobrepeso, existen métodos serios y medicamente contrastados que con la ayuda de buenos profesionales médicos pueden hacer que acabes tachando el reto de adelgazar de la lista de propósitos del nuevo año.

Cuanto antes empieces mejor por lo que si quieres tener más información sobre las diferentes opciones para combatir la obesidad no dudes en contactar con nosotros,

En Septiembre empiezo.....

"En Septiembre empiezo","el lunes empiezo", "después de vacaciones....." este tipo de frases son habituales cuando queremos dejar algo y abrir una etapa nueva que sabemos que va a costar y que por lo tanto se va posponiendo- a veces eternamente- en el tiempo.

Perder peso no es sencillo y si alguien o algo  te dice que sí lo es, desconfía ya que en temas de pérdida de peso "no existen los milagros" y si existen, es decir, si se pierde peso muy rápidamente probablemente estemos haciendo algo más.... de la misma manera que uno no tiene sobrepeso de "un día para otro", tampoco se puede perder "de hoy para mañana", es un proceso que requiere tiempo.

Dicho esto, te damos algunos consejos para que reflexiones sobre cómo perder peso con objetivos realistas y argumentos que "destruyen" las posibles excusas que a menudo creamos cuando se trata de combatir un problema como la obesidad.

1).-  Tomar conciencia de la enfermedad: Sí definitivamente esto es lo primero sobre lo que debes reflexionar, porque el exceso de peso no debería preocuparte desde el punto de vista estético sino desde el punto de vista de la salud. 

Está demostrado que el sobrepeso no es bueno y que incrementa el riesgo de padecer muchísimas enfermedades que se asocian al exceso de peso: cálculos en la vesícula biliar, hígado graso, gota, migrañas, apnea del sueño, problemas de fertilidad, reflujo gastroesofágico, diabetes tipo 2, osteoartritis,problemas circulatorios, enfermedades cardíacas, problemas respiratorios y numerosos tipos de cáncer ..por mencionar sólo algunas de las  enfermedades que aumentan con el sobrepeso....en definitiva, el primer paso que debes dar es considerar el exceso de peso como una enfermedad y que como tal debe ser tratada.

2).- Si tienes una enfermedad, ¿verdad que irás a un médico especialista?, pues con el exceso de peso exactamente igual. Intentar hacer dieta por ti mism@ recurrir a dietas de amigos, probar "productos milagro" .... probablemente si tuvieras cualquier otra enfermedad nunca intentarías tratarla tu mism@,  pues con el sobrepeso y la obesidad tampoco deberías. Acude a un buen equipo médico especializado en el tratamiento de la obesidad y asegúrate de sus años de experiencia y reconocimiento a nivel profesional.

3).-Objetivos sí, pero realistas!!

Tener un objetivo es fundamental para cualquier cosa. Si tienes sobrepeso tu objetivo debe ser perderlo para mejorar tu salud y tu calidad de vida. Con respecto a la pérdida de peso el objetivo NO es perder peso.... sí,si, estás leyendo bien.... el objetivo es que cambies tus hábitos alimenticios y tu estilo de vida (con la ayuda de tratamientos  como el balón intragástrico  o la banda gástrica, especialmente diseñados para que ese cambio te resulte más fácil) y que como consecuencia de ese cambio, PIERDAS PESO y mantengas esa pérdida de peso a largo plazo.

4).-Empiezo después de vacaciones, empiezo en septiembre, empiezo el lunes???..

Empieza ya!, cada día que pasa es un día más de acumulación de grasa y de kilos y aunque te parezca exagerado, de pérdida de esperanza de vida  (está demostrado que la obesidad acorta al menos en 10 años la esperanza de vida).... ¿De verdad quieres posponerlo más? ...disfrutar más de tus hijos, cansarte menos, sentirte más sano y vital, más atractiv@, mejorar tu autoestima..... son motivaciones suficientes como para "no dejarlo para mañana".

5).- ¿Cómo voy a pagar un tratamiento así?

Es cierto que el llevar a cabo un tratamiento como el balón o la banda gástrica es una inversión, pero gracias a las opciones de financiación que existen, se trata de una inversión "asumible", por ejemplo, el tratamiento con el balón intragástrico puedes llegar a financiarlo hasta en 5 años con una cuota mensual de 86,00€ al mes, consulta nuestro artículo Precios y Formas de pago para tratamientos contra la obesidad.