"No estoy gord@, sólo tengo
barriga"
"No tengo sobrepeso, es que
se me acumula la grasa en determinadas zonas".
Estas y otras frases son las que
a menudo escuchamos en personas con sobrepeso.
La respuesta es y no es
correcta. Es decir, por un lado tenemos "sobrepeso u obesidad
generalizada" que se da cuándo el exceso de grasa se distribuye de modo
más o menos uniforme por todo el cuerpo.
Sin embargo, en otros casos, hay personas cuyo exceso de grasa se acumula
en zonas concretas como por ejemplo la zona de la barriga. Esto se conoce como
"obesidad abdominal" y más allá del concepto estético- que en este
blog nunca consideraremos prioritario ya que como médicos pensamos que lo
realmente importante es la salud- es sumamente peligrosa y al contrario de lo
que muchos puedan pensar, SE TRATA DE UNA "OBESIDAD" en toda regla.
¿Cómo sé si tengo obesidad abdominal?
Saber si tienes obesidad
abdominal es muy sencillo. Basta con saber
cuál es tu perímetro abdominal y si éste supera los 88cms en el caso de
mujeres o los 102 centímetros en el caso de los hombres, entonces sí se puede
decir que tienes obesidad abdominal.
¿Porqué es importante evitar la obesidad abdominal?
. Las personas con obesidad
abdominal tienen mayores riesgos de padecer todo tipo de enfermedades
cardiovasculares así como otras enfermedades metabólicas (diabetes tipo 2,
gota, etc..)
. La obesidad abdominal aumenta
las posibilidades de desarrollar diferentes tipos de cáncer: un 52% más de
posibilidades de desarrollar cáncer de colon, un 70% más de posibilidades de
desarrollar cáncer de páncreas (mujeres), un 43% de aumento de riesgo de
padecer cáncer de próstata (hombres)... por no hablar de las altísimas
posibilidades de padecer un ictus o enfermedades cerebrovasculares.
. Y el peor de los riegos: La mortalidad
Diferentes estudios llevados a cabo
han demostrado una relación entre obesidad (abdominal u obesidad "generalizada"
y mortalidad.
¿Cómo combatirla?
Una vez más se trata de llevar a
cabo un cambio de hábitos alimenticios y de estilo de vida que te ayude a
perder peso y "barriga". El balón intragástrico en estos casos es un
tratamiento que proporciona excelentes resultados ya que te ayudará a que ese
proceso de cambio sea fácil y el perder peso y barriga se convierte de este
modo en un objetivo realista.
